전통적인 일본 마사지는 균형을 회복하고 이완을 촉진하며 통증을 완화하는 것을 목표로 하는 터치 요법의 한 형태입니다. 일본에서 “안마”로 알려진 몸과 마음을 마사지하는 관행은 7세기로 거슬러 올라갑니다. 일본 사람들이 부상이나 질병 후 자신을 치유하는 방법으로 처음 사용했습니다. 현재 일본 전역에서 치유 기술로 사용됩니다. 다음은 일본 마사지의 가장 인기 있는 몇 가지 유형입니다.
https://web-farm.co.uk/ 일본 마사지의 주요 목표는 치유와 이완입니다. ‘안마’라는 뜻의 ‘안마’라고 합니다. 서기 7세기에 중국에서 공부하는 일본 학생들이 처음 사용했습니다. 수세기 동안, 특히 무술을 공부하는 사람들을 위해 연습이 계속되었습니다. 이 관행은 그 이후로 시행되어 왔으며 여전히 일본에서 인기 있는 치료법입니다. 일본에서 오랜 역사를 가지고 있으며 많은 이점이 있습니다.
일본인은 수세기 동안 침술을 시행해 왔기 때문에 침술 행위는 일본에서 드문 일이 아닙니다. 그것은 8 세기에 시작되었으며 오늘날에도 여전히 인기가 있습니다. 서양에서 더 널리 알려진 지압 마사지에서 개발되었습니다. 그러나 침술은 20세기까지 널리 보급되지 않았습니다. 일본 마사지의 고대 예술은 매우 개인적인 경험이며 지속적인 프로그램을 시작하는 좋은 방법입니다.
일본 최초의 안마사는 안마에 독특한 재능을 가진 시각 장애인이었습니다. 아마라고 알려진 이 관행은 잘 볼 수 없는 사람들에게 처음 사용되었습니다. 이 기술은 오늘날 일본에서도 여전히 시행되고 있지만 지압을 시행하기 전에는 규정이 없었습니다. 이것은 수세기 동안 수행되어 온 매우 현대적인 마사지 형태입니다. 그것은 예술이며 꽤 효과적일 수 있습니다.
일본 마사지 기술 Amma는 침술과 유사한 중국 마사지의 한 형태입니다. 경락이라고 하는 신체의 26개 특정 지점을 기반으로 합니다. 개업의는 이 지점에 손가락 압력을 가하여 에너지의 흐름을 복원합니다. 여러 면에서 이 마사지는 Tui Na와 비슷하지만 Tui Na와는 다릅니다. 오일 베이스는 아니지만 여전히 일본 마사지의 일종입니다.
타이 마사지의 역사는 문화가 풍부합니다. 2,000년 이상 전에 설립되었으며 Ayurveda의 원칙을 기반으로 합니다. 타이 마사지에서 신체의 에너지는 혈관과 유사한 경락에 의해 조절됩니다. 이것이 막히면 에너지 흐름이 정체되고 불균형합니다. 따라서 타이 마사지는 매우 효과적인 치료법입니다. 치료사는 신체의 다양한 에너지 라인에 집중하여 CNS에 영향을 미칩니다.
안마는 일본 전통 마사지 기법의 일종입니다. 이름은 “amma”와 “massage”의 합성어입니다. 격렬한 마사지 형태입니다. 그것은 또한 “손으로 치유”로 알려져 있습니다. Anma는 문지르기, 진동 및 두드리기를 포함한 다양한 기술을 결합합니다. 이 방법은 순환을 개선하고 독소를 제거하고 피부에 산소를 공급하는 데 도움이 됩니다. 콜라겐과 엘라스틴의 성장을 촉진합니다.
일본에는 여러 종류의 마사지가 있습니다. Anma는 원래 일본 전통 마사지입니다. 신체가 스스로 치유되도록 돕는 일종의 지압점입니다. Anma는 일본 마사지의 가장 인기 있는 형태이지만 다른 유형의 일본 마사지도 있습니다. Anma는 각 지역에 고유한 지압 유형입니다. 이러한 유형의 요법은 피부에 매우 효과적이며 피부가 민감한 사람들에게 권장됩니다.
타이 마사지의 첫 번째 부분은 몸을 스트레칭하는 것입니다. 이것은 바닥에서 이루어지며 안마사는 손을 사용하여 마사지를 수행합니다. 그녀는 또한 몸을 유연하게 만들기 위해 체중과 압력을 사용합니다. 마사지는 90분 동안 진행되지만 헐렁한 옷과 편안한 신발을 신어야 합니다. 좋은 치료사는 약속 전에 가운으로 갈아입는 것을 신경 쓰지 않을 것입니다.